En verano no olvides la protección solar
No quiero resultar pesada con el tema de siempre, pero con la llegada de los rayos solares más potentes del verano y la primavera me es casi imposible no hacer mención a este tema que tanto preocupa a dermatólogos y esteticistas.
Para empezar ya sé que estar bronceadas es algo que todas adoramos y que ninguna se abstiene de conseguir verano tras verano, porque ¿Quién quiere lucir su nuevo bikini con una piel blanca como la leche?, Es obvio que nadie, pero aun partiendo de este punto, muchas en esta carrera por estar bronceadas lo más rápido posible acaban poniendo en riesgo la salud y juventud de su piel.
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¡Evita el envejecimiento prematuro!
El rostro envejece eso lo sabemos todas y por desgracia no es igual a los 40 que cuando tenemos 20, la piel se deshidrata y pierde espesor.
La edad, las hormonas, la exposición al sol y el consumo de tabaco son algunos de los factores que provocan la aparición de arrugas y pliegues de manera prematura.
La piel se empieza a sentir más frágil y menos elástica, a medida que cumplimos años, puesto que disminuye el contenido en ácido hialurónico (AH), que es de gran importancia para la retención de agua en las células, las glándulas sebáceas, pierden actividad y la piel se vuelve más seca. Además, también pierde grasa, por lo que tiene un aspecto menos suave, perdiendo el color y el brillo, símbolo de juventud. Leer más…
¿Qué comer para seguir joven más tiempo?
La pregunta que todas nos hacemos suele ser la siguiente: ¿Como podemos rejuvenecer nuestra piel? y no necesariamente la respuesta es la cirujia, el botox, o más maquillaje… Sino simplemente la ALIMENTACIÓN.
Para poder tener una piel joven, debemos tener conciencia de que necesitamos de los antioxidantes, para luchar contra los radicales libres, “nuestros mayores enemigos”, son residuos que favorecen el envejecimiento prematuro de la piel. El organismo es capaz de desarrollar por si mismo antioxidantes, para contrarrestar los efectos de los radicales libres, pero, también es beneficioso que aportemos con nuestra dieta, un extra de antioxidantes para rejuvenecer la piel. Hay que tener en cuenta la alimentación, no solo para el exterior, sino también para aquello que a simple vista no vemos, pero que si notamos, como las articulaciones, los huesos…etc Leer más…
No salgas de casa sin tu protección solar en el rostro
Le voy a llamar “EL DIA” a aquella tarde de hace 5 años, (¡Ojalá hubiera sido antes!), que abrí los ojos con respecto a este tema, hablé con una amiga de mi abuela que había vivido gran parte de su juventud en París y me contó lo adelantados que estaban por esa época allá en cosmética y conocimientos con respecto a todo el mundo, y no hablemos ya de España… Pues bién fue cuando comprendí la importancia del daño que produce el sol en nuestro rostro, ya sé que hay muchos estudios sobre el tema, pero, hasta que no lo ves con tus propios ojos, no te das cuenta. Ella tenía un rostro maravilloso para la edad que tenía (sin cirugía, ni botox, ni demás… Eso es trampa ¡Claro!), casi sin arrugas y tenía 70 años y sí, no vamos a negar que existe el factor genético, pero, lo que más me impactó de lo que me dijo, es que ella llevaba desde los 20 años usando cremas con protección pantalla total en la cara, vamos que el sol le había dado en poquísimas ocasiones, pero en el cuerpo si lo tomaba y claramente se veía la Leer más…
